गीले कपड़े से शरीर को साफ करें और ठंडे पानी से नहलाएं। अपने घर को ठंडा रखें। यदि तबीयत ठीक न लगे और चक्कर आए तो तुरंत डाक्टर से संपर्क करें। व्यक्ति को ओआरएस, नींबू पानी या नमक और चीनी का घोल पीने को दें। यदि प्यास न भी लगी हो तो भी बीच-बीच में पानी पीते रहें। जहां तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर न निकले धूप में बच्चों को भी खेलने न दें।
ऐसे मौसम में गाड़ी में बच्चों या पालतू जानवरों को अकेला न छोड़ें। इस मौसम में छोटे बच्चे, गर्भवती महिलाएं बाहर काम करने वाले लोग और दिव्यांग व्यक्ति ज्यादा खतरे में हैं।